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Schaffe in 30 Tagen und wenigen Minuten pro Tag die Grundlage für eine nerensystemfreundliche Lebensweise und lerne, wie du dich mit somatischen Übungen regulierst und deinem Körper wieder mehr Sicherheit schenkst.
Ich helfe dir, die Basis für ein nervensystemfreundliches Leben zu schaffen. Einfach, wissenschaftlich fundiert, ohne Bullshit-Versprechen.
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- 3 Theorie-Videos, die dir die Grundlagen deines Nervensystems, deiner Stress-Achse und "Überlebensreaktionen"
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